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TÉCNICAS E MÉTODOS AVANÇADOS DO TREINAMENTO RESISTIDO

• 1ª AULA AO VIVO 13/01/2024
• 2ª AULA AO VIVO 27/01/2024

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PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO AERÓBIO E ANAERÓBIO: UMA VISÃO NUTRICIONAL E FISIOLÓGICA

1ª AULA AO VIVO 03/02/2024
2ª AULA AO VIVO 24/02/2024

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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO APLICADA A HIPERTROFIA MUSCULAR

• 1ª AULA AO VIVO 02/12/2023 
• 2ª AULA AO VIVO 09/12/2023 

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CONTROLE DE CARGA NO TREINAMENTO PERSONALIZADO

• 1ª Aula AO VIVO 04/11/2023 
• 2ª Aula AO VIVO 25/11/2023

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NUTRIÇÃO, HORMÔNIOS E HIPERTROFIA MUSCULAR

• • 1ª AULA AO VIVO 30/09/2022

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AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA E COMPOSIÇÃO CORPORAL E GASTO ENERGÉTICO

1ª AULA AO VIVO 07/10/2023 

2ª AULA AO VIVO 21/10/2023

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MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE APLICADOS À MUSCULAÇÃO

• 1ª AULA AO VIVO 02/09/2023
• 2ª AULA AO VIVO 09/09/2023

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SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA

• 1ª Aula AO VIVO 12/08/2023 
• 2ª Aula AO VIVO 26/08/2023

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MONTAGEM DE TREINAMENTO DE FORÇA: DO INICIANTE AO AVANÇADO

• 1ª AULA AO VIVO 08/07/2023
• 2ª AULA AO VIVO 29/07/2023